viernes, 14 de enero de 2011

Comiendo saludable


Si comes saludable

sano tú estarás.

Toma agua,

toda la que puedas.

Toma leche,

come yogur.

Y variedad de quesos.

Come cerales,

la avena, el trigo,

el maíz ricos son.

Y a tu boca le darán

sazón.

Y frutas, de colores.

Y frutas secas, no olvides

en frescas compotas.

Bien sabrosas son.

¡Qué riquísimas son!

Haz ejercicios.

Moverse hace bien.

Corre, salta, baila.

Y saludable estarás.


www.cnf-foods.com


Leticia Teresa Pontoni.

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lunes, 10 de enero de 2011

Una pequeña flor


Una pequeña flor,

me alegró el día.

La planta parecía sin vida.

La sequía acechaba la tierra.

Escondida y tímida apareció.

Nació callada, bella y rosada.

La planta apoyaba sus ramas

sobre una vieja pared.

Pero no…sus raíces fuertes

reverdecieron.

A pesar de la sequía

que era mucha y triste.

Y la lluvia llegó,

fresca y en cantidad,

y tocó sus ramitas muertas.

Y ayer la vi…

¡Qué contenta me puse!

Hermosa, praciosa, sus flores

ya nacieron.

A veces las pequeñas cosas

cambian nuestro día.





Leticia Teresa Pontoni

© 2010